Setting GPRS dan MMS Selular Indonesia

Setting GPRS dan MMS Selular Indonesia

Melalui operator/sms:

Telkomsel

kartuHALO
ketik : GPRS kirim ke 6616.

kartu simPATI
ketik : GPRS no.kartu (12 angka pada kartu SIM), kirim ke 6616.

Indosat

Matrix
Ketik ACTGPRS kirim ke 888
ketik ACTMMS kirim ke 888

Mentari
online : kunjungi www.klub-mentari.com, untuk settng GPRS dan MMS.
manual : Ketik : ACTMMS kirim ke 888

IM3

Otomatis aktif perdananya

XL

Hubungi call center 818 atau (021)57959818 atau kunjungi XL Shop Terdekat.


Melalui Setting GPRS dan MMS pada HP:

Setting GPRS

Setting GPRS Telkomsel

Connection Name : Telkomsel
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : telkomsel
Username : wap
Prompt Password : No
Password : wap123
Authentication : Normal
Proxy address : 10.1.89.130
Homepage : http://wap.telkomsel.com
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Setting GPRS Mentari

Connection Name : indosat
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : indosatgprs
Username : indosat
Prompt Password : indosat
Password : indosat
Authentication : Normal
Proxy address : 010.019.019.019
Homepage : http://www.klub-mentari.com
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Setting GPRS Matrix

Connection Name : Satgprs
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : satelindogprs.com
Username : (kosongkan)
Prompt Password : No
Password : (kosongkan)
Authentication : Normal
Proxy address : 202.152.162.250
Homepage : http://satwap
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Setting GPRS IM3

Connection Name : M3-gprs
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : www.indosat-m3.net
Username : gprs
Prompt Password : No
Password : im3
Authentication : Normal
Proxy address : 010.019.019.019
Homepage : http://wap.indosat-m3.net
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Setting GPRS XL

Connection Name : XL-gprs
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : www.xlgprs.net
Username : xlgprs
Prompt Password : No
Password : proxl
Authentication : Normal
Proxy address : 202.152.240.50
Homepage : http://wap.xl.co.id
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Setting MMS

Setting MMS Telkomsel

Connection Name: tel-MMS
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: mms
Username: wap
Prompt Password: No
Password: wap123
Authentication: Normal
Proxy address: 10.1.89.150
Homepage: http://mms.telkomsel.com/
Connection Security: Off

Setting MMS Mentari dan Matrix

Connection Name : sat-MMS
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : mms.satelindogprs.com
Username : satmms
Prompt Password : No
Password : satmms
Authentication : Normal
Proxy address : 202.152.162.88
Homepage : http://mmsc.satelindogprs.com.
Connection Security : Off

Setting MMS IM3

Connection Name : M3-MMS
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : mms.indosat-m3.net
Username : mms
Prompt Password : No
Password : im3
Authentication : Normal
Proxy address : 010.019.019.019
Homepage : http://www.mmsc.m3-access.com
Connection Security : Off

Setting MMS XL

Connection Name : XL-MMS
Data Bearer : GPRS
Access Point Name : www.xl.mms.net
Username : xlgprs
Prompt Password : No
Password : proxl
Authentication : Normal
Proxy address : 202.152.240.50
Homepage : http://mmc.xl.net.id/servlets/mms
Connection Security : Off

Tanaman Obat, Tidak Lepas dari Efek Samping

Tanaman Obat, Tidak Lepas dari Efek Samping

Konsumen yang menggunakan tanaman obat tumbuh sangat cepat. Produk-produk seperti ginseng dan bawang putih meningkat tajam angka penjualannya di Amerika Serikat. Pada 1991, survei terhadap penderita HIV menunjukkan bahwa 22% di antaranya menggunakan produk bahan alami1. Penelitian Tsen et all juga menunjukkan bahwa 22% pasien yang akan menjalani operasi menggunakan tanaman obat2. Meningkatnya penggunaan bahan alami tersebut karena anggapan bahwa bahan alami bebas dari efek samping dibandingkan dengan obat konvensional3. Anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Tulisan ini merupakan tinjauan pustaka bahwa tanaman obat, meskipun bersifat alami, dapat pula memberikan efek samping sama seperti obat lainnya.

Data menunjukkan bahwa lebih dari 5000 dugaan efek samping obat dilaporkan oleh WHO sebelum 19964. Bagaimanapun juga, ada fenomena seperti gunung es , karena dalam hal pelaporan kasus belum ada suatu mekanisme sentral yang mengaturnya. Beberapa faktor yang menyebabkan tidak teridentifikasinya efek samping bahan alami ini adalah dokter tidak mengenali gejala klinik dari efek samping tersebut dan pihak pasien enggan melaporkan efek samping tersebut5,6,7. Berbagai permasalahan yang sering mengakibatkan efek samping dalam penggunaan bahan alami ini adalah reaksi idiosinkrasi, potensi tanaman obat/produk bahan alami ini bervariasi dari tiap pabrik pembuatnya, tanaman obat salah diidentifikasi, kelebihan dosis, dan adanya cemaran dari logam berat ataupun obat-obatan kimia3,4,8,9,10. Penggunaan tanaman obat pun dapat berinteraksi dengan obat medis11,12. Lebih dari 100 kasus telah dilaporkan. Warfarin (antikoagulan) merupakan obat yang banyak dilaporkan, sedangkan tanamannya adalah st John yang sering digunakan sebagai obat antidepresan11,13. Beberapa kasus penggunaan rebusan tanaman obat telah dilaporkan pula adanya efek hepatotoksik14,15,16.

Beberapa permasalahan terhadap bahan alami yang beredar di Indonesia antara lain: penelitian terhadap 42 simplisia yang terdapat dalam jamu pelangsing menunjukkan hanya beberapa simplisia yang didukung dengan informasi ilmiah tentang khasiatnya. Masalah lain tidak semua komponen tercantum pada etiket sehingga tidak semua simplisia dapat ditelusuri. Juga belum diperhatikan dosis yang digunakan dalam penggunaan dikaitkan dengan kuantitas kandungan bahan aktifnya, masih perlu dipertanyakan mekanisme penurunan berat badan yang diterangkan17. Tinjauan eksploratif terhadap produk bahan alami yang beredar di 5 apotek di Jakarta juga menunjukkan bahwa komponen simplisia tidak ditulis lengkap18.

Di Indonesia, penelitian untuk mengetahui toksisitas akut beberapa tanaman obat sudah banyak dilakukan dan hampir seluruhnya menunjukkan practically Non Toxic. Namun, data mengenai toksisitas subakut /subkronik belum banyak dilakukan. Data ini sangat penting mengingat penggunaan tanaman obat justru lebih sering dalam jangka waktu lama dibandingkan dengan sekali minum dosis besar19.

Banyak perdebatan mengenai pentingnya clinical trials untuk membuktikan efektivitas pengobatan dengan bahan alami ini. Namun, bagaimanapun juga, kebutuhan ini tidak dapat menghambat pasien untuk mencari jenis pengobatan alternatif/komplementer. Di sisi lain, Shaw et all20 pada penelitian selama 5 tahun menunjukkan bahwa tanaman obat ini relatif aman, namun banyak pasien yang takut menceritakan kepada dokternya mengenai penggunaan tanaman obat walaupun mereka mengalami efek samping tanaman obat tersebut. Hal ini dapat mengakibatkan dokternya keliru menilai efek samping yang timbul akibat dari resep obat, sedangkan tanaman obat tersebut tetap diteruskan. Mengenai kasus ini pernah dimuat dalam NEJM21. Dalam majalah itu dimuat ada dua orang wanita yang dibawa ke unit gawat darurat akibat adanya blok jantung. Keadaan ini berhubungan dengan toksisitas dari glikosida jantung dan pada anamnesis pasien tidak ditemukan riwayat penggunaan obat tersebut. Akhirnya, diketahui bahwa kedua pasien tersebut mengkonsumsi suplemen makanan yang berguna untuk "internal cleansing". Suplemen tersebut mengandung 37 bahan, termasuk 14 tanaman obat. Pada analisis terbukti bahwa suplemen tersebut mengandung Digitalis lanata.

Beberapa hal yang menyebabkan efek samping dalam penggunaan produk bahan alami (PBA ):

Kontaminasi

Dalam proses produksinya, PBA ini dapat terkontaminasi logam berat seperti timbal, merkuri, arsen, alumunum, timah, maupun obat-obatan kimia3,9. Satu kasus pernah dilaporkan, yaitu seorang pasien yang mengkonsumsi 2–4 tablet kasul berisi tanaman obat/hari selama satu tahun, kemudian timbul gejala kelebihan glukokortikoid, termasuk kelumpuhan otot proksimal dan osteoporosis. Ternyata, setelah diteliti setiap tablet mengandung triamcinolon 5,4 mg22.

Baru-baru ini pula Dirjen POM menarik 35 jamu yang beredar di masyarakat karena dicampurkan obat-obat kimia seperti: fenilbutason, deksametason, antalgin, furosemid, klorpropamid, paracetamol, dan CTM8.

Kesalahan Indentifikasi Tanaman Obat

Pengobatan dengan tanaman obat Cina beberapa kali dilaporkan memiliki toksik efek. Adanya interstitial renal fibrosis23 dan gagal ginjal24 akibat penggunaan obat pengurus badan yang mengandung aristolochic acid dan mengakibatkan kematian pada lebih dari 30 pasien25. Obat pengurus badan ini beredar di Belgia antara 1990--1992 sampai terdapat peningkatan adanya kasus interstitial renal fibrosis. Semua pasien menggunakan regimen pengurus badan dan diagnosis dibuat berdasarkan biopsi ginjal. Semua pasien perburukan klinis segera dan membutuhkan dialisis. Pada studi lanjutan diperoleh data bahwa korban lebih dari 80 pasien, sekitar setengahnya membutuhkan transplantasi ginjal. Kasus yang menghebohkan di atas sebenarnya merupakan contoh dari kesalahan penggunaan tanaman obat yang berbeda. Tanaman obat yang biasa dipakai sebagai pengurus badan sebenarnya adalah fang ji (Stephania tetranda) dan hou pu (Magnolia officinalis ). Namun, formula yang dipakai selama 12 bulan adalah quang fang ji (aristolochic fang chi ) yang sebenarnya digunakan untuk arthritis serta efek diuretik dan memang mempunyai efek toksik terhadap ginjal26.

Dosis Berlebih

Ginseng merupakan salah satu tanaman obat yang populer dan seringkali digunakan untuk meningkatkan vitalitas, stamina, dan konsentrasi3,12. Namun, penggunaannya harus tetap mengikuti dosis anjuran. Pada jurnal Neurology10 pernah pula dilaporkan suatu kasus seorang wanita muda yang mengeluh nyeri kepala hebat setelah mengkonsumsi ginseng berlebih (dosis 25 mg sedangkan anjuran 0,5 – 2 gram/hari ). Pada angiografi ditemukan adanya kesan arteritis serebri. Satu kasus pernah dilaporkan pula adanya sindrom Steven-Johnson setelah penggunaan ginseng selama 3 hari dengan dosis yang reguler27. Selain itu, ginseng dapat mempengaruhi pembekuan darah melalui antiagregasi trombosit dan memperpanjang APTT12.

Interaksi Obat

Beberapa kasus pernah dilaporkan mengenai adanya interaksi obat dengan bahan alami ini. Sebagai contoh, penggunaan sediaan Ayurvedic (pengobatan tradisional di India) yang disebut shankhapushpi telah dilaporkan mengakibatkan penurunan konsentrasi serum fenitoin yang mengakibatkan hilangnya kontrol terhadap kejang3. Satu kasus pernah dilaporkan pula adanya gangguan koagulasi setelah konsumsi tanaman obat Cina yang dikombinasi dengan warfarin3.

Efek Samping Lain

Banyak tanaman obat mengandung flavonoid. Di pasaran Eropa, lebih dari 100 sediaan tanaman obat mengandung bahan tersebut. Flavonoid ini seringkali dihubungkan dengan efek positif seperti antioksidan dan mengurangi permeabilitas pembuluh darah. Namun, dalam beberapa kasus dilaporkan pula adanya anemia hemolitik, diare kronik, nefropati berat, dan kolitis3.

Daftar beberapa website yang berhubungan dengan tanaman obat dan suplemen makanan12:

1. http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/supplmnt.html. Website ini di bawah organisasi center for food safety and applied nutrition, food and drug adminitration.

2. http://nccam.nih.gov. website ini di bawah organisasi National Center for Complementary and Alternative medicine, National institut for Health yang berisi mengenai pengobatan alternatif, konsensus, dan data dasar pengobatan alternatif.

3. http://www.ars-grin.gov/duke. Website ini di bawah Agricultural research service, United states departement of agriculture. Website ini berisi data dasar mengenai fitokimia dengan mesin pencari.

4. www.quackwatch.com. Walaupun website ini berisi berbagai hal mengenai kesehatan, namun membahas juga mengenai tanaman obat dan pengobatan komplementer.

5. www.herbmed.org. Website ini berisi lebih dari 120 macam pengobatan dengan menggunakan tanaman obat.

Cara untuk mengetahui manfaat dan risiko penggunaan bahan alami ini adalah dengan penelitian. Namun, kendala penelitian tanaman obat untuk menjadi suatu fitofarmaka harus melalui rangkaian rumit dan panjang yang membutuhkan biaya besar, waktu, sarana, prasarana, dan sumber daya manusia yang memadai.

Kesimpulan

Dari beberapa hal di atas, telah jelas bahwa penggunaan produk bahan alami tidak selamanya aman. Pada beberapa kasus dapat timbul efek samping. Memang, beberapa tanaman obat telah terbukti secara empiris dengan perjalanan waktu yang lama untuk mengobati berbagai penyakit. Namun, sebaiknya sama seperti obat lain, alangkah baiknya dilakukan penelitian yang lebih mendetil mengenai efek samping bahan alami ini28. Sebaiknya berhati-hati, baik penggunaan tanaman obat dalam dosis besar maupun dalam penggunaan terus-menerus tanpa pemantauan efek samping28. Pembuktian khasiat dan keamanan obat nabati cukup sulit dan membutuhkan rangkaian yang panjang. Di negara maju, terutama di Jerman , telah banyak dilakukan evaluasi terhadap tanaman obat, sehingga informasi dan keamanannya dapat mudah diperoleh di negara tersebut. Departemen kesehatan mungkin dapat memanfaatkan data dari negara Jerman tersebut29. Akhir tulisan ini saya mencoba mengutip perkataan dari Stephen Strauss dari National Center for Complementary and Alternative Medicine: These may be a natural product but they may have unnatural interaction and consequences30.

Daftar Pustaka

1. Johnson ST, Wordell CJ . Homeopathic and Herbal medicine : Considerations for formulary evaluation. Medical Progress June 1998 : 13-18.

2. Tsen LC, Segal S, Pothier M, Badenam. Alternative medicine use in presurgical patients. Anesthesiology 2000;93 : 148 -151.

3. Ernst E. Harmless herbs ? a review of recent literature. Am J Med 1998 ; 104: 170 – 178

4. Edward R. Monitorirng the safety of herbal remedies. WHO project is underway. BMJ 1995; 311 : 1569 – 1570.

5. Talalay P, Talalay P. The Importance of using scientific principles in the development of medicinal agens from plants. Academic medicine 2001 ; 76 : 238-47.

6. Handayani L. Pemanfaatan obat tradisional dalam menangani masalah kesehatan. Maj Kedokt Indon 2001 ;51 (4):139 -45.

7. Perharic L, Shaw D, Murray V. Toxic effects of herbal medicines and food supplements. Lancet 1993; 342 : 180 – 181.

8. Jamu campur obat keras dicabut registrasinya. KOMPAS 27 November 2001.

9. Vickers A, Zollman C. Herbal medicine. BMJ 1999; 319 : 1050-53

10. Ryu S-J, Chien YY. Ginseng associated cerebral arteritis. Neurology 1995 ; 45 : 829-830.

11. Dobson R. Combining anticoagulant drugs with herbal medicines is risky. BMJ 2001 ; 323 : 270 – 71

12. Lee MKA, Moss J, Yuan CS. Herbal medicines and perioperative care. JAMA 2001 ; 286 : 208 – 16.

13. Cass H. St John Wort , Nature’s Blues buster. Avery Pub 1998. P 5 – 15.

14. Graham Brown R. Toxicity of chinese herbal remedies. Lancet 1992 ;340 : 673.

15. Perharic-Walton L, Murray L. Toxicity of Chinese herbal remedies. Lancet 1992 : 340 : 674.

16. Mostefa- Kara N, Pauwels A, Pines E, et all. Fatal hepatitis after germander tea. Lancet 1992 ; 340 : 674.

17. Widowati L, B Zulkarnaen. Dukungan ilmiah penggunaan ramuan untuk obesitas. Cermin Dunia Kedokteran 1996 ; 111: 49 – 54.

18. Sukasediati N, Dzulkarnaen B, Gan VHS. Produk Bahan Alami di lima apotik di Jakarta : suatu tinjauan eksploratif. Cermin Dunia Kedokteran 1999; 125 : 9 -14.

19. Wahjoedi B. Data toksisitas akut tanaman obat Indonesia. Medika 1987 ; 10 : 1004 – 7.

20. Shaw D, Leon C, Murray V, Volans G. Patiens use of complementary medicine. Lancet 1998 : 352 : 408.

21. Slifman NR, Obermeyer WR, Aloi BK, et al. Contamination of botanical dietary supplements by digitalis lanata. N Engl J Med 1998 ; 339 : 806 – 11

22. Capobianco DJ, Brazis PW, Fox THP. Proximal muscle weakness induced by herbs. N Eng J Med 1993 ; 339 : 1540.

23. Vanherweghem JL, Depierreux M, Tielmans CH, et al. Rapidly progressive interstitial renal fibrosis in young women : association with slimming regimen including chinese herbs. Lancet 1993 ; 341 : 387 – 391

24. Jadout M, Plaen JF, Cosyns JP, et al. Adverse effect from tradisional chinese medicine. Lancet 1995 ; 341 : 892 – 893.

25. Vanhaelen M, Vanhaelen R, But P , et al. Identification of aristolochic acid in chinese herbs. Lancet 1994 ; 343 : 174

26. Gottlieb S. Chinese herb may cause cancer. BMJ 2000 ; 320 : 1623

27. Dega H, laporte JL, Frances C, et al. Ginseng as a cause of Stevens- Johnson Syndrome. Lancet 1996 ; 347 : 1344.

28. Turana Y, Pringgoutomo S. Penggunaan produk bahan alami yang lebih rasional. Maj Kedokt Indon 2002 ; 52 : 35 – 37.

29. Kamal Z. Obat Nabati dalam pelayanan kesehatan. MEDIKA 1997 : 1 : 82

30. Voelker R. CAM research attempts to separate wheat from chaff. JAMA 2001 ; 286 : 156 – 58.


Sumber: dr. YUDA TURANA

Big Bang!

Hope you do the game also. This would help all of us increase our page rank. Thanks, enjoy the game!

*Start Copy Here*

You do not have to be tagged to play along. This game is simple and so are the rules.

1. Copy from *Start Copy Here* through *End Copy Here*

2. Add your site(s) to the list. Just be sure to post at each site you add.

3. Tag or don’t tag, your choice, however, the more tags you create the bigger the list will grow.

4. Let me know your blog’s name and url by leaving me a comment HERE. I will add you to the master list. (If you would like a scroll box code, leave me your email address and I will email it to you.) Scroll Box Example. (I decided not to use the box for the Big Bang for ease of copying.)

5. Come back and copy the master list back to your site, often. This process will allow late-comers to get as much link benefit as the first ones in. Once you are on the master list people who have participated earlier will update their bookmarks and help everyone lower than them out on the list.

1-Attitude, the Ultimate Power 2-Juliana's Site 3-Rusin Roundup 4-Grow Rich Along With Me 5-Comedy Plus 6-lynda's loft 7-Amel's Realm 8-MAX 9-Speedcat Hollydale 10-Mariuca 11-Complain Complain Complain 12-Mariuca's Perfume Gallery 13-Life Is A Roller Coaster 14-Sugar Queen's Dream 15-First Time Dad 16-Life 17-My Life 18-The Painted Veil 19-My Thoughts 20-DatCurious.com 21-Little Aussie Cynic 22-A Nice Place in the Sun 23-DatMoney.com 24-The Down Side OF Up 25-Ladyjava's Lounge 26-Cat Tales 27-moms.....check nyo 28-Colorado Baby 29-It's a Woman's World 30-ENLIGHTENED BITS 31-My View of "It" 32-My Reviews and Finds Along the Way 33-Our Hep Chat 34-Rantings of a Woman 35-The Callalily Space 36-Mom Knows Everything 37-Hazel 38-Chronicles and Tales Unlimited (RED) 39-From the Mouth of Jabber Jaws 40-Sunny Side Up Foodie & Lifestyle 41-Carmel Corn 42-Daily Stock Picks 43-The Whole New World 44-Wifespeak 45-Slavery Bliss 46-Rooms of My Heart 47-Unpredictable Life 48-My Life, My World 49-At Your Service 50-All About Ebay 51-Everything Amazon 52-Turn On, Tune In, Drop Out 53-My So-Called Site 54-New Wife Blog 55-Tendre Poison 323 56-Nick's Bytes 57-My Scratch Pad 58-Choc Mint Girl 59-Life Is Just Around the Corner... 60-Amori, poseia, art... virtuali by Hanna 61-Maryannaville 62-monaco - monaco's 63-Nyumix's Blog 64-read my mind - my keyboard monologues 65-Shower You Children With Love - The Right Way 66-Secret Agent Mama 67-Pinaymama's Diary 68-Answers to the Questions 69-Work of the Poet 70-A Total Blog 71-My life, my hope, my future 72-NORTE 73-A Window to Our World 74-Life as a Mom 75-FIELD OF DREAMS 76-lisgold 77-See Me for What You 78-Caught in The Stream 79-Pinay Mommy Online - My Home 80-foster me up 81-CRUEL VIRGIN 82-Garden of Moments in Blog 83-So Cute 84-Love Everlasting 85-WeLcOmE To My CriB 86-WELCOM TO PINAYSMILE'S JOURNEY 87-Ice's Icelog 88-Jenny's Wandering Thoughts 89-Hobbies and Such 90-Sweet Paradise 91-Mommy's Gibble Gabbles 92-Rusin Review's 93-My Small World 94-Little Peanut 95-Online Ramblings 96-My Mood My Feeling 97-BLOG it with ALLEN 98-Entertainment World 99-Let's Go Singapore 100-Firelynx 101-Catsy Carpe Diem 102-Every Beat Of My Heart 103-Always Da Fresh Princess 104-Listening.. Learning..Living 105-All About Mars 106-Syii From Afar 107-Some Thoughts I Have 108-From Here and Beyond 109-My Paid To Blog 110-Scholarship Corner 111-Cell Phone Review 112-"Apples of the Eyes" 113-It's All About Play 114-The Luttrull Journey 115-RennyBA's Terella 116-Unchained Melody 117-Out of the Blue 118-The Lure Of the Unknown 119-Maricel's 120-my blog 121-Spiff, the Spaceman 122-Living Well 123-The Dog Log 124-Catnip Corner 125-A Piece of Idea 126-Observations From the Back 40 127-Poetry by The Redneck Gypsy 128-Odd Facts 129-Juliana's Lair 130-My life is murphy's law 131-lisgoldsmemoirs 132-My memories, as time goes by 133-Somewhere over the rainbow 134-Blogging by Sandee 135-Our Journey to this so called life 136-Idaho Daily Photo 137-Memories that Never Fades.. 138-Anything goes 139-Your Caring Angels 140-Little Paces 141-Laketrees 142-PoeARTica 143-fracas 144-Just FraCas 145-Archies Archive 146-Growing Up Together 147-A Woman's Diary 148-Mother's Got A Dot Com 149-Close To You 150-Hot Shit Form Here 151-Astro Galaxy 152-Detector 153-Beauty is in the eye of the beholder 154-My Life is Peachy 155-The Down Side of Up 156-Magical Milestones 157-In Search of Life 158-RebelationsdotNet 159-Jen Jen's Place 160-Mimi Writes... 161-Strange but true 162-Depois de minha viagem 163-Your Perfect Wedding: 164-Make Money Online 165-Primitive Ornies and Bowl Fillers 166-Vegetarian Diet Lifestyle 167-Looking Out For You 168-BENOLSATUEM 169-OtherSide 170-Hacko's Site 171-where was I 172-Making Money Resources 173-text's Site 174-Movie Corner 175-Rahasia Bisnis Internet 176-Online Dating Tips 177-Beauty Kissing Tips 178-Forex Trading Tips 179-Singapore Tour Guide 180-PPC vs PTR 181-Indonesian Film 182-Adsense Success Stories 2008 183-Bali Tour 184-Paypal Indonesia 185-Review Bisnis Internet 186-Blog Daniel Scardua 187-Much of a muchness 188-Gagiers Amazing World 189-Clumsy Mommy 190-Leaotheblogger 191-PBDesigns Reading and Crochet Blog 192-Gagiers Striking Zone 193-DrowseyMonkey 194-Yesterday Today n Tomorrow 195-Auntie Dar's Life 196-Sky Windows... 197-Filippino Life Abroad 198-Leao the Blogger 199-Zoop's Rantings on Life 200-My Journey 201-A Sweet Taste of Life 202-This is a Miracle 203-Lavanderia Virtual 204-Nancies's Web - Family Life 205-Dating Profile of the Day 206-my wooden robot 207-My World 208-urban : trendy : lifestyle 209-Lucel Juliana's Library 210-Cooking Momster - My Life Journal 211-Anggie & Jeremy boy Online Journal 212-'Doc Doc Doc' 213-Transforming My Life 214-Gratitude Journal 215-Simplydunn.net 216-emila's illustrated blog 217-AZZY'S BLOG-A-ROONIE! 218-MAMABLISS' TREASURED MOMENTS 219-The Sky's the Limit 220-PROJECT HEAVY TRAFFIC 221-just another ordinary story.. 222-Samuel Rolo 223-The end mission! 224-R S S Submissions 225-Laice's Pics 226-Health and Fitness 227-Brainybimbo 228-Journey with WaterLearner 229-Zoop's Rantings on Life (at Blogspot) 230-Dear Me (Ivan) 231-Tour the Tabon Caves 232-Book Calendar 233-Love me. Hate me 234-Everyday health and beauty 235-BLOGANDO & ANDANDO 236-Memoirs.:*CRoSs mY hEARt*:. 237-The Chic Shopaholic 238-CK Go Places 239-Red Empress: Hell Flavored, Taste like Valentine 240-QUEENBEE 241-Le bric a brac de Cherie 242-jaqqq in the blogs 243-Bijoux & Banter 244-When Silence Speaks 245-MadTomatoe's Blogging Tools and Widgets 246-Conceptis addict 247-Madamoiselle 248-My Wooden Robot Blog 249-A Simple Life 250-It's a dog's life 251-A Technocrat's Blog 252-Misty's Words 253-My Dogs Keep Me Sane 254-New England Lighthouse Treasures 255-NoDirectOn (not: NoDirection) 256-Additional BlogLOve 257-I am DZOI 258-Caroland's Breathtaking Adventure 259-Blur Ting 260-Rojoy's Daily Update 261-Down River Drivel 262-Momhood Moments 263-Real World Mom 264-REALWORLDMOMUNPLUGGED'S WEBLOG 265-Lucca D Jiwa 266-AngrianiWorld 267-Marketing•Review 268-sejuk sesangat 269-Everything and then Some..... 270-Gbex...reachingOut 271-Heart of Rachel 272-The working mom / Finding balance... 273-Madamoiselle ver.2 274-Latest Keyword 275-Tanny's Blog 276-Pay to Review 277-Happy Life 278-Pet Haven 279-Teratak Nurani 280-A Melhor Novela de Todos os Tempos do Último Verão 281-TYNIE World 282-Wanmus's Blog-get cheapest web hosting 283-mokkikunta 284-BLOGHIT, POLIBLOG, TOP TOPICS 285-none of your business 286-Expat Travels 287-The Poor Mouth 288-GIRLIEGEEK.ORG 289-Tau Tau 290-Points of View 291-kimf3's Blog 292-Bing-My Treasures 293-Everything Green 294-The Pipeline Fixation 295-~Menempuh Arus Masa-Life-Photography~ 296-Pea in a Pod 297-{Me and Mine} 298-Beblan Anak Tukang Jahit 299-How Bourgeois 300-Julie's Blog 301-Emphbone 302-Simply the Best 303-Euroangel Graffiti 304-My Daily Nourishment 305-the worldwideweb addict 306-(¯`•._.• PalavraS ArticuladaS •._.•´¯) 307-The Big Life 308-Wild Borneo 309-Failure is the Key to Success 310-The muxic box's memories 311-What Goes Under the Sun 312-Cronaca di Gatteo 313-Angelika's other blog 314-So Real 315-Jaque 18 316-Overtime 317-When Life Becomes a Book 318-On the Bricks 319-Central Perk New York 320-The Simple Life of a Baghag 321-BlogBlast For Peace: The Official Site 322-Miss Cellania 323-Miss C Recommends 324-homeschooling.teacherjulie.com 325-belolats.com 326-The Original Blue Ribbon Bloggers 327-No nonsense Internet Tips 328-Its Not a Weekend; Its a Lifestyle 329-myfavehangout.com (Rich Valla) 330-Blog District 331-Official Travel Guide 332-EMJEI SAYS 333-www dot project rasso dot org 334-Work At Home Opportunities 335-VirusHead 336-Gracie de Guzman 337-Jollyjo 338-Jollyjo.tv 339-Ev Nucci's THE CAREER STRATEGIST 340-Ev Nucci's Resource Economics..Grease your brain 341-MARKETING MYSELF 342-NORTE 343-ACROSS THIS BRIDGE 344-STRUGGLING PARENTS 345-Read Between the Lines 346-Internet Lifestyle 347-THE SLEEPING TURTLE ART GALLERY 348-HIDUP BIAR SEDAP 349-BLOG ABOUT RICH 350-7101 Islands 351-Binding Ink III by Ndp the Poetress 352-mutiara hati 353-GreenBucks 354-Istilo Pinoy 355-Sweet and Complex Living 356-Angelika 357-my thoughts in writing 358-sharingplatform 359-Just the way it is... 360-LUCID CREATIVITY (Nelle-MyVirtualWorld) 361-TEACHERJULIE.COM 362-Bits and Pieces 363-Confessions Of A Breathing Tote Bag 364-My Joys 365-Fiction Earth 366-... My Precious ... 367-MY VIEWS ON MY SO CALLED LIFE 368-A Reality Bite 369-Cobb Community 370-Angelea's Blog 371-Janeth Vicy's Life Journey 372-NinaRepublic 373-Peaceful Mind 374-ME, MYSELF + 2 375-Mommy Jane and Little Sophia's Fasion misADVENTURES 376-ONKNEES - ITS NOT WHAT YOU THINK..... 377-SHEENISM 378-SAILIN' THRU LIFE (ASecretPlace) 379-Project Management Tutorial 380-Labindalawang Piraso ng Kokomban 381-Gorgeous Traveller 382-Sharing Gifts and Ideas 383-MUMBLINGS 384-Because Life Is Fun 385-PsychPatient MD 386-Everything Is Free 387-BRAINY MOMMY 388-Simply Unique 389-precious moments 390-Pearly Scripts 391-LIGHTNING AND THUNDER 392-Rayani Friends 393-WORK CULTURE 394-Psychology 395-Gold News 396-Applied Psychology 397-Scientific Psychology 398-Backwoods Drifter 399-New Beginning 400-Life in General 401-Life Is Like That (That's Life) 402-Life With Roxxymetal 403-SEXY MOMMA 404-The Z Files 405-I'll Never Forget the Day I Read a Book! 406-DOODLE PAGE 407-Escape Hatch 408-The Official Afterslaughter Weblog 409-Mommy's Little Corner 410-MALTED MONKEY 411-MOM AND THE CITY 412-Life with the Two Crazy Dogs 413-the joys (and pains) of being a woman (My Untamed World) 414-Making Cents-Sense of Technology 415-USER GAME REVIEWS 416-Write Shy 417-DOMANTYS.net 418-ZWANG 419-ANYTHING GOES! (my world, my place, my views...!) 420-Matt's blog (World of Insanity) 421-Lifestyle chronicles 422-The Alien Next Door 423-CMAQUEST 424-The Mascot 425-NARUTO ADDICT MANIA 426-Friendster Layouts 427-borneo tatoo...the original body ink 428-DOMANTIX 429-CULTURED SHOCK 430-EuWorx 431-HUBPRIME 432-STAR SURFACE 433-MY KALEIDOSCOPE WORLD 434-luckycharms 435-John's Blog - Maybe I Am Joking? 436-NEW WORDPRESS THEMES 437-WEB VIDEO HITS 438-TOP MUSIC VIDEOS 439-TEXT MESSAGES 440-Homemade Haven 441-TAGMEMEAWARD CAT 442-Coriander Dreams 443-BrainLoops 444-Soul Meets World 445-Speak The Speech 446-The Tall Poppy 447-My Day Off 448-Internet Business Promotions and Opportunities 449-Gage's World 450-PIXY ROSE 451-John's Cynical Blog 452-Poliblog 453-Techcheck 454-RoseateMarketingTips.com 455-RUSTYGANGSTER 456-Napaboaniya's Music Videos 457-EZINE PRIME 458-Prime Scrolls 459-FactMundo: World of Facts 460-CHAE 461-GOLDFINGER 462-OnlineBiz and Resources 463-ASTRO GALAXY TRAVEL 464-The Singapore Housewife 465-Climate of Our Future 466-Anorexic Queen 467-Eleanoreblog 468-Turnip of Power 469-Old Life 470-Shiphire Dustbin 471-POSTCARD HEADLINES 472-crazyblog 473-V.Col 474-Simple Life, Simply Me 475-Rasso Photoblog 476-Bagwine Ruminations 477-The Travel Bug 478-Short Stories 479-OPENGIGA TECH 480-Yogatta Dot Com 481-Net Diary of Rasal 482-WORDPRESS MEME 483-divaness 484-Thinking Tunnel 485-My decisions, my mistakes, my feelings, my LIFE 486-E-News (Gossip, Scandals, Movies, Music, etc) 487-FRAPPUCINO JOWN 488-MAYBELLE DOODLES 489-And the Legend Lives 490-In His Time - Endless Frontier 491-Travels in Time 492-Money Making Reports 493-MY HAPPY PLACE 494-The M&M Online BloG 495-Carol's Corner 496-http://individualathome.blogspot.com/ 497-Confessions of a Social Climber 498-Moderately-Confused Pinay In Deutschland 499-BLOGSILOG 500-DigiScrapz: Captured Memories 501-Cherry’s Comfort Zone 502-Thinking Out Loud 503-Wishing and Hoping 504-Jobs for Davao 505-Jobs for Abroad 506-PRC Exam Results 507-Wish Washy 508-Captains bridge 509 Colourrain 510 Modus Vivendi 511-Our Hep Chat 512-I forgot where I was going with this... 513-MRS FANCYPANTS LIVE 514-Real Estate News and Tips 515-MY.........STORIES 516-Garaphernalia 5.0 517-Everything Everywhere Travel Blog 518-lane of memories 519-Avee's Adeventures 520-Celebrating Life 521-Me and the World 522-Paul, Toni and Lance ----- Bridging The Distance 523-Paul and Toni 524-This is My New Chapter of Life 525-Online Competitions 526-posh lifestyle 527-Creative In Me 528-Life's Lessons 529-KERSLYN'S COMFORT ZONE 530-Piece of Mine 531-One World One Dream 532-HUMBLE HOME OF OURS 533-Life Is Beautiful; Life Is Love 534-Journey of Two 535-Tutiger's Blog 536-JORDAN CREEK 537-NEURO PATCH 538-Tour and Travel 539-Musings of a Daydreamer 540-DELICIOUS YOUNG BOI 541-SugarMagnolias 542-Heart and Style Woman 543-SURREAL-GEORGIA 544-Girls Do It All 545-OgenDicht/EyesClosed 546-Christy DeKoning; Travels in Watercolor 547-living life to the fullest 548-Holy Cuteness 549-FILIPINOLIFEABROA 550-Filipina Love stories 551-Interracial Marriages 552-SWEETHEART ALLEN 553-Living laughing and loving 554-A Day to Savor and Relish 555-Catsy's Pet Blog 556-SimplyCatsy's BLogs 557-Catsy's Out of the Blue 558-Mohanitguy 559-ItBuddy 560-alanzain 561-3 Sides of Crazy 562-Life abroad wifey 563-My Life's Rollercoaster Ride 564-ONLINE ENTREPRENEUR 565-Verb 566-Laptop Tip 567-US GIRLS 568-Our Journey as a Family 569-Let's talk....everything... in one space 570-http://oscar-vg.blogspot.com/ 571-BENOLSATUEM 572-blockbuster movie trailers 573-Bodybuilding & Fitness 574-Lemon Iced Tea and Me 575-GoboGeek's bmx blog 576-butterfly chewables 577-The SuperStar John Blog 578-CultCase 579-Allen's-collections 580-lyrics 581-fil-amstories 582-allen-library 583-Ad Hoc Doctor 584-In The Life Of...Mne 585-The Social Network Blog 586-T-CRIB 587-The iSurfer 588-Review dan informasi bisnis internet 589-A Place of Being 590-Medicinet 591-Make Money Blogging 592-LONG TERM STOCK PICKS 593-Pet Monologues 594-fingers dot crossed 595-Simple Life 596-Small Business Guru 597-Life's a journey, not a destination 598-Blog Portfolio 599-Nurse's Dose 600-ONE STOP GAMES 601-DianeCA's Metamorphoses 602-Sultana's Blog 603-Joze's Crap 604-landscaping 605-Geng's Journal - Wonderful Thoughts On line 606-ananda 607-Moneyonlinemasterz 608-Pamp's Blog Corner 609-Photography & Morphology of SheenaEdillie 610-G0c3nG Dot Com 611-World News Dotcom 612-Berbagi Tips Hidup dan Kehidupan 613 - INSERT YOUR LINK HERE*End Copy Here*