Singkatan Bermailing-list

Singkatan Bermailing-list

Singkatan ini yang sering digunakan pada internet terutama dalam bermailing-list ria:

A/S/L = Age/Sex/Location
AFAIK = As Far As I Know
AFK = Away From Keyboard
AKA = Also Known As
AMBW = All My Best Wishes
ASAP = As Soon As Possible
ASL = AgeSexLocation
ATM = at the moment
AYSOS = Are You Stupid Or Something
B4 = Before
BAK = back at keyboard
BBIAB = Be Back in a Bit
BBIAF = Be Back in a Few
BBL = Be Back Later
BBN = Bye Bye Now
BCNU = Be Seein' You
BFD = Big F***ing Deal
BFN = Bye For Now
BHOF = Bald Headed Old Fart
BIF = Basic In Fact
BITD = Back In The Day
BM = Byte Me
BRB = Be Right Back
BTSOOM = Beats The Shit Out Of Me
BTW = By The Way
BTW = by the way
CFV = call for votes
CID = Consider It Done
CIO = Check It Out
CMIIW = Correct Me If I'm Wrong
CU = see you
CUL8R = See You Later
Cof$ = Church of Scientology
DILLIGAS = Do I Look Like I Give A Shit
DLTM = Don't Lie To Me
DYJHIWTH = don't you just hate it when that happened
F2F = Face to Face
F2F = face to face
FUBAR = F***ed Up Beyond All Recognition
FUD = (Spreading) Fear, Uncertainty, and Disinformation
FWIW = For What It's Worth
FYA = For Your Amusement
FYI = For Your Information
GA = go ahead
GATUT = here I am
GG = Good Game
GL = Good Luck
GMTA = Great Minds Think Alike
GR&D = Grinning Running And Ducking
GTG = Got To Go
GTGB = Got To Go, Bye
GTSY = Glad To See Ya
GYPO = Get Your Pants Off
HAGO = Have A Good One
HHOJ = ha ha only joking
HHOK = ha ha only kidding
HHOS = ha ha only serious
HIWTH = hate it when that happened
HTH = Hope This (That) Helps
IAE = In Any Event
IAE = in any event
IC = In Character
IDK = i don't know
IDKY = I Don't Know You
IDST = I Didn't Say That
IDTS = I Don't Think So
IFU = I F***ed Up
IIRC = If I remember Correctly
IMHO = In My Humble Opinion
IMNERHO = in my not even remotely humble opinion
IMNSHO = In My Not So Humble Opinion
IMO = In My Opinion
IOH = I'm Outta Here
IOW = In Other Words
IRL = In Real Life
IYKWIM = if you know what i mean
IYSS = If You Say So
JK = just kidding
KIT = Keep In Touch
KYPO = Keep Your Pants On
L8R = Later
LMAO = Laughing My Ass Off
LOL = Laughing Out Loud -or- Lots of Love
LTNS = Long Time No See
MHOTY = My Hat's Off To You
MOTD = Message Of The Day
MOTSS = Members of the Same Sex
MorF = Male or Female
NBIF = No Basis In Fact
NFW = No F***ing Way
NIFOC = Nude In Front Of The Computer
NP = No Problem
NRG = Energy
NRN = No Reply Necessary
OIC = Oh, I see
OOC = Out Of Character
OOT = Out of topic
OOTB = Out of the Box -or- Out of the Blue
OTOH = On the Other Hand
OTTH = on the third hand
PEBCAK = Problem Exists Between Chair And Keyboard
PLS = Please
PMFJI = Pardon Me For Jumping In
PMJI = pardon me, jumping in
POV = Point of View
RFC = request for comment
RFD = request for discussion
ROTFL = Rolling On The Floor Laughing
ROTFLMAO = Rolling On The Floor Laughing My Ass Off
RSN = Real Soon Now
RTFM = Read The F***ing Manual
RTM = Read The Manual
SITD = Still in the Dark
SNAFU = Situation Normal, All F***ed Up
SUYF = Shut Up You Fool
SWAG = Scientific Wild Ass Guess
SWDYT = So What Do You Think
SorG = Straight or Gay?
TANSTAAFL = There Ain't No Such Thing as a Free Lunch
TEOTWAWKI = The End of the World As We Know It
TIA = Thanks in Advance
TIAIL = Think I Am In Love
TIC = Tongue in Cheek
TNX = thanks
TTFN = Ta Ta For Now
TTT = To The Top
TTYL = Talk To You Later
TX = Thanks
TYVM = Thank You Very Much
Tarfu = Things are really f***ed up!
WAG = Wild Ass Guess
WB = Welcome Back
WCA = Who Cares Anyway
WDYS = What Did You Say
WE = What Ever
WEG = Wicked Evil Grin
WRT = with regard/respect to
WTF = What The F***?
WTG = Way To Go!
WYRN = What's Your Real Name?
WYS = Whatever You Say
WYSIWYG = What You See is What You Get
WYT = Whatever You Think
YA = Yet Another
YDKM = You Don't Know Me
YMMV = Your Mileage May Vary
YMMVG = your mileage may vary greatly
YSYD = Yeah, Sure You Do
YTTT = You Telling The Truth
unPC = unPolitically Correct

Tambahan:

BTW - by the way
AFAIK - as far as i know
RTFD - read the fine documentation
RTFM - read the fine manual
ASAP - as soon as possible
FYI - for your information
IMHO - in my humble opinion
TIA - thanks in advance
IIRC - if i remember correctly
FWIW - for what it's worth
CMIIW - correct me if i'm wrong
HTH - (i/we) hope that helps
Japri - jalur pribadi, mengirim langsung ke seseorang, tanpa melewati milis
OOT - out of topic
MILIS - mailing list

Tambahan lagi:

AAM : As a matter of fact
AKA : Also known as
ATB : All the best
B4 : Before
BMW : Be my wife
BRB : Be right back
Cm : Call me
Cu : See you
FYG : For Your Good
H8 : Hate
HAGN: Have a good night
IDK : I dont know
IIRC: If I recall correctly
IMI : I mean it
ILU : I love You
IOW : In other words...
IOU : I owe you
JAI : Just An Idea
KIT : Keep in touch
L8r : Later
LoL : Laughing out loud
LTNC: Long time no see
MYOB: Mind your own Business
NA : No access
NC : No comment
NWO : No way out
NOPE: NO
O4U : Only for you
OIC : Oh, I see
OTOH: On the other hand
PCM : Please call me
PPL : People
SOL : Sonner Or Later
URT1: You are the one
W4u : Waiting for you
Wnt : Want

Insomnia ( tidak bisa tidur )

Insomnia ( tidak bisa tidur )

Bisa tidur, dan tidur nyenyak, memang baik sekali bagi kesehatan tubuh, baik secara spirit maupun jamani. Tapi bagi orang yang susah tidur untuk jangka waktu panjang, akan berdampak buruk pada semua ritme kehidupannya.

Memang pada saat tubuh kita sedang panas ( tapi bukan sakit panas ) panas paru parunya, di mana bibir kita memerah, pasti akan berdampak susah tidur. Nah cara mengatasinya agak mudah, yaitu minum sedikit wedang jahe, membuang rasa dingin keluar dari tubuh, maka panas paru paru akan lenyap. Tapi keadaan susah tidur ini hanya muncul kadang kadang saja dan bukan yang selalu menghantui anda sehari hari.

Tubuh kita kalau terlalu panas, juga sering muncul keadaan paru paru panas, dan saat seperti ini kita harus memadamkannya. Dan panas paru paru ini muncul akibat kita terlalu stress atau sedang marah, dan untuk menghilangkannya, kita harus menghilangkan faktor stressnya dulu. Memperbaiki secara jangka pendek, bisa dilakukan dengan merendam kaki kita dalam air panas, agar panas bisa keluar melalui kaki kita.

Kadang susah tidur muncul karena kita sering melawan kehendak tubuh, misalnya, siang hari, tubuh ingin tidur sebentar, tapi kita lawan. Maka akibatnya di malam hari kita susah tidur. Dan kalau terlalu sering kita lawan, maka akan muncul rasa panas di dalam tubuh. Dan semakin panas, semakin sulitlah kita tidur. Jadi teorinya sederhana, saat tubuh anda ingin tidur, anda melarang tubuh untuk tidur, saat anda ingin tidur,
tubuh anda sudah tidak pengin tidur. Memang pada dasarnya, ini bukan penyakit, karena merupakan sebab akibat saja dalam reaksi tubuh.

Cara yang mudah untuk mengobatinya adalah, biarkan tubuh anda, artinya, tidur kapan saja mau, kalau tidak mau ya jangan tidur, dan keadaan ini kalau sudah berlangsung 2 pekan, tubuh anda mungkin sudah mulai jinak. Ini adalah salah satu terapi alami untuk menidurkan tubuh kita yang letih. Tetapi untuk menjalankannya tidak mudah, karena otak kita sering mengontrol lebih ketat, dan tidak mudah mendengarkan suara suara
semacam ini, jadi tidak mudah dipraktekkan sebenarnya. Jadi ini adalah terapi alami yang paling sulit untuk dilaksanakan.

Teorinya sama dengan pola makan, kalau terbiasa dengan pola makan salah, untuk membetulkannya agak susah dalam jangka waktu pendek.

Jadi kalau penyebab susah tidur itu adalah karena isi hati, ini sangat sulit, dan harus menyelesaikan dulu masalah hati. Dan ini tiada obatnya.

Nah kalau melulu soal kesalahan pola makan maka dengarkan baik baik laporan berikut ini.

Insomnia atau susah tidur bisa diperbaiki melalui pola menu makan, dan juga nutrisi yang dikonsumsi, selain itu juga harus dicari bilang penyebabnya, baru bisa diatasi dengan baik !

Bagi orang yang gampang tidur, yaitu begitu tergeletak di ranjang, atau ketemu bantal guling, langsung bisa ngorok, tentu sulit membayangkan kesengsaraan orang yang susah tidur. Dan tidak tau bahwa susah tidur bisa mendatangkan banyak dampak seperti, denyut jantung yang tidak teratur, kepala pening mumet, dan kadang bisa diare atau bahkan sebaliknya sembelit.

Selain itu, juga akan dibarengi oleh konsentrasi yang terpencar, lesu, mudah marah.

Sebenarnya banyak penyebab susah tidur : asma, gula darah rendah, pencernaan yang buruk, menopaouse ( ini faktor psikologis ), atau mudah panik, stress. Demikian pula ada beberapa jenis obat-obatan bisa menciptakan penyakit susah tidur, misalnya, obat-obatan anti hamil berupa pil anti hamil, cairan semprotan untuk asma. Lingkungan yang terlalu ramai, ada sinar yang terlalu silau juga menciptakan penyakit ini. Kalau kebanyakan cafein juga bisa membuat anda susah tidur pula. Apalagi kalau tubuh kita kekurangan calsium dan magnesium, maka tubuh kita memang mudah tidur, tapi hanya nyenyak beberapa jam, kemudian terbangun, dan tidak bisa tidur lagi, dan keadaan ini sangat sengsara sekali.

Bagaimana kiatnya ? apakah kita harus sengsara terus ? Tampaknya ada beberapa cara mudah mengatasinya, misalnya : mempunyai kebiasaan tidur pada jam jam yang sama, artinya bangun dan tidur pada jam yang sama, dan mempertahankan kebiasaan berolah raga yang rutin. Sedangkan untuk makanan, kalau sudah sore, jangan minum kopi atau minuman ringan seperti coca cola dll bahkan minuman alkohol, dan juga harus berhenti merokok.

Selain itu sedapat mungkin mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari makanan yang sudah diproses seperti, ham, sosis, makanan kalengan atau makanan yang sudah diasinkan, makanan ber yeast, cheese, coklat, akan merangsang adrenaline kita, membuat otak kita sangat segar dan membuat kita tidak mau tidur. Demikian pula, bawang putih, cabe yang pedas pedas, juga dilarang.

Nah, sekarang tinggal bagaimana kita mengatur lingkungan hidup kita yang nyaman, hindari sinar keras yang silau, hindari suara bising, dan apabila bisa, sebelum tidur, mandi rendaman dalam air hangat, ini akan membantu kita untuk tidur karena peredaran darah sangat lancar.

Dari semua tips ini, kalau sudah dijalani, masih tetap susah tidur, maka harus segera berobat ke dokter.

Penyakit susah tidur bisa agar teratasi kadang membutuhkan tambahan vitamin dan mineral, dan beberapa jenis yang saya perkenalkan ini bisa dijadikan referensi dan belum tentu cocok untuk semua orang. Jadi sekedar tambahan pengetahuan saja!

-vit. B complex , karena kandungan dalam B complex seperti B1, B6, B12, niacin dan unsur2 biologi lain yang semuanya akan menjadi bahan untuk meredakan syarat dan otot kita yang tegang. Tetapi jika digunakan secara tersendiri, tidak akan mendatangkan hasil optimal, karena vit. B complex harus dipakai secara bersamaan, dan ini akan
mengoptimalkan emosional pemakainya.

-Vit. E. bisa memperbaiki sifat resah, tidak tenang dan sifat mudah panik, vit. E bisa membuat hati tenang, membuat pemakainya bisa tidur nyenyak. ( tapi tentu saja jika anda diperbolehkan dokter mengonsumsi vit. E, karena tidak semua orang boleh )

-Magnesium. : bisa memperbaiki kondisi yang stress dan tidak tenang, juga bisa membuat relax dan tidur nyenyak. Jika dikombinasi dengan Calsium, bisa mempercepat tidur kita. Ajaib bukan ?

-Calsium. Ini merupakan obat penenang alamiah, karena bisa membuat syaraf kita tenang, dan bisa meredakan stress. Pada saat mengonsumsi calsium, juga alangkah baiknya dibarengi dengan vit. C. dan ini akan mempercepat tubuh menyerap calsium.

Nah, meskipun beberapa jenis vitamin tadi menguntungkan kita untuk tidur nyenyak, tapi kita masih harus ingat betul, bagaimana kondisi tubuh kita yang sebenarnya ? apakah layak mengonsumsinya, apakah cocok dengan kesehatan kita yang berbeda beda, karena vit ini cocok buatnya, belum tentu cocok untuk kita bukan ? maka jangan membabi buta dalam mengikuti arus.

Ada sesuatu yang sangat penting diketahui:

1. seseorang kekurangan mineral seperti tembaga dan besi juga bisa susah tidur. Ada riset menunjukkan, jika kekurangan dua elemen ini, mungkin akan menimbulkan insomnia atau penyakit kurang tidur, maka diusulkan alangkah baiknya anda memeriksakan diri ke RS, yaitu mengetest dari rambut anda, untuk memastikan apakah anda benar benar kekurangan kedua zat mineral ini.

2. sering seringlah makan makanan yang mengandung asam amino tinggi: karena bisa meredakan aktivitas urat syaraf kita, menghilangkan unsur-unsur penyebab stress, dan ini bisa meningkatkan kwalitas tidur manusia, maka teman teman yang susah tidur mungkin bisa mencobanya makanan yang bagus untuk banyak dikonsumsi :

1. memakan makanan bergula dimakan bersama makanan berkadar asam amino: ini sangat membantu orang yang sulit tidur, jadi misalnya : makan kue kering dulu, lama minum susu !

2. memakan makanan berserat tinggi : misalny biji bijian yang belum diproses alias masih utuh, kacang, kedelai dan wheat germ yaitu benih gandum.

3. sayur-sayuran : bayam, kubis, kangkung, brokoli sayur-sayuran hijau, jadi dari penyerapan nutrisi makanan ini, bisa membuat tubuh melakukan tindakan preventif terhadap sakit susah tidur.

4. selain semua 3 faktor tadi, anda juga boleh sering banyak banyak makan buah seperti, pisang, grape fruit; atau makanan susu seperti yoghurt, mentega, lalu buah fig dan roti gandum ksar juga bisa membantu, maka anda bisa mencobanya satu persatu mana yang paling cocok.

9 Perbedaan Pria & Wanita Di Dunia Kerja

9 Perbedaan Pria & Wanita Di Dunia Kerja

Perbedaan antara pria dan wanita, terutama dalam bidang komunikasi, sering membuat kita tertawa dan menjadi bahan yang menarik untuk diperbincangkan di tempat kerja.

Hal ini juga membantu para wanita agar lebih mengerti dan menghargai bagaimana Tuhan menciptakan kaum pria.

Yang jelas, pendapat berikut bukan untuk menyamaratakan perbedaan antara pria dan wanita. Namun, walau bagaimanapun, selalu ada pengecualian yang didasarkan pada gender.

Secara umum perbedaan antara pria dan wanita di dunia kerja adalah sebagai berikut:

Perbedaan 1: Cara Berpikir

Pola pikir pria cenderung didasari pada fakta sementara wanita cenderung pada konsep dan jalinan hubungan. Semangat wanita sama halnya dengan sistem kereta api bawah tanah, yaitu saling berhubungan sedangkan semangat pria seperti kapal di atas lautan yang berlayar dari titik A menuju titik B.

Perbedaan 2: Cara Memerintah

Pria cenderung lebih tegas sementara wanita lebih halus tetapi dengan penekanan di akhir kalimat. Di satu sisi mereka berusaha mempertahankan keharmonisan tetapi di sisi lain mereka memberi penekanan seperti kata-kata yang diucapkan di akhir kalimat seperti, "Kamu bisa, kan?"

Perbedaan 3: Pemilahan

Pria dapat bekerja sama dengan orang yang tidak disukainya. Wanita pada umumnya sulit untuk dapat bekerja sama dengan orang yang tidak disukainya. Hal ini dikarenakan pria dapat memilah-milah, "Pekerjaan, ya, pekerjaan." Sebaliknya, wanita dalam melakukan sesuatu selalu menghubungkan hal satu dan lainnya. Contohnya, bisa saja terjadi mereka tidak dapat bekerja dengan si X yang sering bercanda dengan cara tidak sopan.

Perbedaan 4: Mengekspresikan Perasaan

Bila seorang pria ingin mengutarakan perasaannya, mereka akan membicarakannya kepada istri atau kekasihnya. Paling tidak, pada orang terdekatnya. Sementara wanita dapat mengutarakan perasaannya kepada siapa saja, tidak selalu kepada orang yang dekat dengannya, baik kepada teman sekerja ataupun kepada sesama wanita yang sama-sama sedang mengantri di kasir. Bahkan kepada dokter dan tukang potong rambut pun mereka bisa bercerita dengan bebas.

Perbedaan 5: Pendekatan Saat Ada Masalah

Pada saat mengalami dan menghadapi masalah, pria akan berpikir untuk mencari jalan keluarnya. Bagi wanita, tidak cukup hanya dengan memikirkan permasalahan yang dihadapi. Wanita memerlukan seseorang untuk mendengarkan keluhannya walaupun orang tersebut tidak selalu harus memberi solusi. Pria memerlukan solusi. Pria senang memecahkan permasalahan, tidak hanya membicarakannya. Bila Anda curhat pada seorang pria, biasanya mereka akan memberikan jalan keluarnya walaupun sebetulnya Anda tidak memerlukannya.

Perbedaan 6: Tujuan

Baik pria maupun wanita ingin mencapai tujuannya, tetapi masing-masing mempunyai cara yang berbeda. Pria cenderung memfokuskan hasil akhir dan tertarik pada cara pencapaian usaha. Wanita lebih memfokuskan pada pencapaian sasaran dan cenderung untuk mempertimbangkan penilaian orang lain. Bila di dalam suatu rapat terdapat dua orang pria yang saling berdebat dengan serunya, maka hal itu tidak berarti mereka saling membenci.

Perbedaan 7: Komentar

Pria dapat memberikan komentar secara terus terang dan memotong pembicaraan orang lain bila ingin memberikan komentarnya, sementara wanita cenderung lebih peka dan lebih berhati-hati. Oleh karena itu, bila Anda meminta pendapat kepada rekan pria, mereka akan langsung memberikan pendapatnya. Bila Anda tidak suka dan marah pada kejujuran mereka, sulit bagi mereka untuk dapat mengerti reaksi Anda. Jangan lupa, pendapat yang mereka berikan memang merupakan pendapat yang bukan dtujukan kepada pribadi karena pada dasarnya mereka tidak bermaksud untuk menyerang secara pribadi.

Perbedaaan 8 : Mengajukan Pertanyaan

Pria jarang mengajukan pertanyaan. Dan bila mereka bertanya, biasanya untuk mendapatkan informasi. Wanita sering mengajukan pertanyaan tetapi untuk dua alasan, yaitu untuk memperoleh informasi dan untuk menjaga jalinan suatu hubungan. Itulah sebabnya wanita sering mengajukan pertanyaan yang sebetulnya jawabannya telah mereka ketahui.

Perbedaan 9: Cara Menelepon

Pada umumnya pria berbicara lebih singkat di telepon. Sebaliknya wanita senang mengobrol.

Nah, sekarang Anda sudah memahami perbedaannya, bukan? Tapi jangan lupa, hal itu tak berarti yang satu lebih baik dari yang lainnya. Wajar saja bila pria bersikap lebih terus terang sedangkan wanita lebih peka serta cenderung lebih memperhatikan pentingnya sebuah hubungan. Perbedaan gaya yang dimiliki pria dan wanita justru akan dapat saling mengisi sehingga terjalin kerja sama yang lebih baik dengan adanya keterbukaan dan pengertian kedua belah pihak. ***

Informasi Seputar Ponsel

Informasi Seputar Ponsel

Berbagai istilah dalam Handphone terdengar masih asing di telinga sebagian orang. Berikut beberapa istilah dan keterangannya, mudah-mudahan bermanfaat.

1G – HP Generasi Pertama

Saat ini HP generasi pertama sudah sangat ketinggalan jaman. Ditandai dengan buruknya sambungan percakapan, kurangnya keamanan dan kapasitas yang rendah. Entah apakah HP jenis ini masih ada yang mengoleksinya.Meski demikian, HP generasi pertama ini tetap berjasa besar karena dari sinilah cikal bakal HP yang lebih canggih terus tumbuh!

2G – HP Generasi Kedua

Jaringan telepon 2G (sering dikaitkan dengan GSM) masih digunakan di berbagai belahan dunia. 2G menawarkan kualitas suara dengan bit rate tinggi, tingkat enkripsi yang berbeda dan pengiriman teks SMS, meski masih terbatas dalam soal komunikasi data.

2.5G

HP 2.5G generasi transisi antara teknologi 2G and 3G, menawarkan kapasitas transmisi data yang lebih besar sehingga meningkatkan layanan data seperti GPRS. GPRS membolehkan penyedia jaringan untuk menarik biaya berdasarkan jumlah data yang dikirim dan bukan dari lamanya waktu koneksi.

3G – HP Generasi Ketiga

Jaringan telepon 3G diperkenalkan untuk pertamakalinya di Jepang pada tahun 2001, dan ejak saat itu secara bertahap menyebar ke seluruh dunia. HP generasi ketiga ini mampu menerima data pada tinggkat yang jauh lebih tinggi dibanding teknologi sebelumnya. 3G juga mendukung aplikasi yang boros dalam penggunaan bandwidth seperti video conference, akes internet dengan kecepatan tinggi, mendownload MP3 dengan cepat, dan streaming audio dengan kualitas prima.

Airtime

Durasi atau lamanya panggilan yang dihitung sejak saat Anda berhasil melakukan panggilan hingga saat Anda menutup telepon.

Battery

Batere alias alat penyuplai daya bagi telepon yang bisa diisi (charge) ulang. Nickel Metal Hydride batteries (NiMH) sangat ringan namun memiliki kapasitas besar dan bisa diisi ulang (recharged) dalam waktu yang relatif singkat.

Battery Status/Battery Charge Display

Layar yang menunjukkan jumlah energi batere yang tersisa di HP Anda.

Bluetooth

Bluetooth memungkinkan transmisi data tanpa kabel (wireless) diantara peralatan-peralatan seperti HP, komputer dan PDA. Protokol Bluetooth diberi nama sesuai dengan nama raja Denmark jaman dahulu, Harald Bluetooth. Bluetooth memungkinkan Anda mengirim dan berbagi data dengan peralatan lainnya dalam jarak sekitar satu meter.

Call Barring

Fitur call barring memungkinkan Anda bisa melakukan blok pada panggilan masuk dan panggilan keluar.

Call Divert

Fitur yang sangat berguna sehingga Anda bisa mengalihkan panggilan dari HP Anda ke telepon lainnya.

Call Hold

Dengan fitur ini, Anda tidak perlu menutup hubungan telepon, meski pada saat yang sama Anda juga melakukan panggilan atau menerima telepon lain.

Caller Identification

Fitur yang menampilkan nomor dari orang yang menelepon Anda – meski demikian, ada nomor-nomor tertentu yang tidak bisa ditampilkan.

Call Timer

Fitur Call Timer mencatat durasi pembicaraan Anda sehingga Anda tidak perlu lagi berkerut kening saat Anda membayar telepon di akhir bulan!

Coverage

Untuk bisa menelepon dari HP, tentu harus ada sinyal dari jaringan penyedia layanan yang Anda gunakan. Jaringan ini tentu saja tidak bisa mencakup semua wilayah yang jauh. Idealnya, penyedia layanan jaringan ini akan menyediakan peta cakupan (coverage map) yang menunjukkan di wilayah mana saja kita bisa menggunakan layanan mereka.

Data Cable

Kabel yang digunakan untuk menghubungkan HP Anda dengan peralatan lain seperti komputer misalnya, sehingga Anda bisa mentransfer file seperti foto atau audio.

Data Card

Sebuah kartu data yang disisipkan pada laptop Anda. Dengan alat ini kita bisa mengakses internet lewat HP. Ini cocok bagi para pebisnis yang sering membutuhkan konektivitas internet ketika sedang berada di perjalanan.

Data Connectivity

Konektivitas data mengacu kepada kemampuan HP Anda untuk dihubungkan dengan peralatan lain seperti PC atau HP yang lain. Konektivitas data biasanya dicapai melalui protokol tanpakabel (wireless)seperti Bluetooth, atau bisa juga melalui Data Cable.

Digital

Di masa lalu semua HP menggunakan teknologi analog yang sekarang dianggap kuno – menghasilkan kualitas suara yang buruk dan keamanan yang lemah. Saat ini semua handphone menggunakan sinyal digital sehingga menghasilkan kualitas panggilan dan keamanan yang prima. Sebagai tambahan, telepon digital juga bisa digunakan untuk rangkaian aplikasi yang lebih luas seperti akses internet.

Digital Zoom

Digital zoom sering kita temukan pada HP dengan kamera, yang cara kerjanya adalah membesarkan bagian gambar yang dipilih dengan melakukan manipulasi secara digital. Ini kurang lebih mirip dengan cara kerja software gambar yang bisa merubah ukuran gambar dan memperbesarnya. Foto kemungkinan kan menurun kualitas gambarnya setelah melalui proses ini, terutama pada large zoom. Zoom jenis kedua yang terdapat pada kamera adalah is optical zoom, pada fitur ini, pembesaran dilakukan oleh lensa yang biasanya terlihat bergerak keluar-masuk.

Document Viewers

Fitur Document Viewer alias pengintip dokumen yang sangat berguna, terdapat pada jenis HP yang lebih canggih. Dengan fitur ini pemakai bisa membuka dokumen dari berbagai aplikasi seperti Microsoft Word, Excel, Access dan Adobe Acrobat. Sangat bermanfaat terutama bagi pembisnis.

Dual Band

Merujuk pada kemampuan jenis HP tertentu untuk beroperasi pada dua frekuensi yang berbeda, misalnya 900MHz dan 1800 MHz.

EDGE

EDGE adalah metode transmisi data yang 2-3 kali lebih cepat dari GPRS sehingga bisa melakukan transfer data 3G. EDGE adalah singkatan dari Enhanced Data for Global Evolution. Seperti juga GPRS, biaya penggunaa Edge ini ditentukan berdasarkan jumlah megabytes yang di-download dan bukan dihitung dari waktu koneksi. Penggunaan EDGE sangat ideal untuk aplikasi yang membutuhkan bandwidth besar seperti video streaming dan men-download MP3.

GPS

GPS adalah kependekan dari Global Positioning System – suatu sistem navigasi satelit yang memungkinkan penggunanya untuk menunjukkan suatu lokasi secara tepat. Cocok bagi mereka yang suka beraktivitas di alam bebas, yang suka bepergian, serta mereka yang banyak menghabiskan waktu di jalanan.

GPRS

GPRS adalah singkatan dari General Packet Radio Service yang memungkinkan pengiriman dan penerimaan data melalui jaringan handphone. Biaya penggunaan GPRS dihitung berdasakan jumlah megabyte yang di-download dan bukan dari lamanya waktu koneksi. GPRS memungkinkan para pengguna handphone untuk mengakses Internet, mengirim email, menggunakan pesan-pesan multimedia dan sebagainya.

GSM

GSM adalah singkatan dari Global System for Mobile Communication – yakni suatu standar komunikasi digital yang dirancang untuk menggantikan sistem analog. Saat ini digunakan oleh lebih dari 70% jaringan hand phone di seluruh dunia.

GSM900

Jaringan hand phone yang beroperasi pada frekuensi GSM 900MHz – di Inggris misalnya, digunakan oleh Vodafone dan O2.

GSM1800

Jaringan hand phone yang beroperasi pada frekuensi GSM 1800MHz – di Inggris digunakan oleh Orange dan T-Mobile.

IMEI

IMEI adalah singkatan dari International Mobile Equipment Identity. Ini merupakan nomor identitas unik yang diberikan untuk handphone, mirip dengan plat nomor mobil. Operator jaringan bisa mengunakan nomor ini untuk memblokir sebuah handphone yang dicuri.

Infrared

Infrared atau infra merah memungkinkan konektivitas data tanpa kabel diantara HP dengan peralatan lain seperti laptop. Port infrared di kedua alat tersebut harus disesuaikan sebelum transfer dilakukan.

Internet Browser

Software untuk menjelajah internet. Saat ini semakin banyak HP yang dilengkapi dengan perambah internet untuk keperluan ini.

Java

Java adalah bahasa pemrograman yang memungkinkan program-program kecil bisa di-instal dan dijalankan di HP Anda. Program-program kecil ini sering disebut sebagai midlet dan bisa di-downloaded secara gratis maupun berbayar di internet.

Media Players

Media players program software yang di-instal pada HP tertentu sehingga pemakainya bisa mendengarkan audio atau nonton video. Contohnya: Windows Media Player.

Megapixel Camera

Kamera megapiksel terapat pada banyak jenis HP dan mampu menghasilkan gambar dengan resolusi tinggi yang layak cetak.

Memory Card

Memory digunakan untuk menyimpan data eperti nomor telepon, gambar, dan audio pada HP Anda. Pada beberapa jenis HP tertentu, memori ini bisa di-upgrade agar bisa menyimpan lebih banyak data.

MMS

MMS singkatan dari Multimedia Messaging Service (layanan pengiriman pesan multimedia). Dengan fitur ini, penggunanya bisa mengirim teks, suara, gambar dan bahkan video di dalam sebuah pesan.

MP3 Player

Aplikasi software pada jenis HP tertentu untuk mendengarkan audio berformat MP3.

Network Provider

Perusahaan yang mengoperasikan layanan jaringan. Ada lima jaringan besar di Inggris, yakni Three, Vodafone, O2, Orange and T-Mobile.

Phonebook

Kebanyakan HP saat ini dilengkapi dengan aplikasi phonebook atau buku telepon. Gunanya untuk menyimpan daftar nama dan nomor telepon.

PIN

PIN merupakan 4 digit kode keamanan untuk HP Anda. Kode PIN ini bisa digunakan untuk mencegah penggunaan HP oleh orang-orang yang tidak berhak. Kode ini juga bisa dirubah kapan saja oleh pemilik HP.

Polyphonic Ringtones

Ringtone yang bisa memperdengarkan lebih dari satu nada pada saat yang bersamaan.

Predictive Text

Fitur predictive text ini membuat proses penulisan pesan menjadi lebih mudah dan sederhana karena bisa memprediksi huruf yang akan kita tulis berdasarkan pengenalan program terhadap kata-kata. Sayangnya belum ada predictive text versi bahasa Indonesia, sehingga fitur ini malah agak menyulitkan ketika kita menulis pesan dalam bahasa Indonesia.

PUK

PUK adalah singkatan dari personal unblocking code (kode pribadi untuk membuka blokir). Jika Anda berulangkali memasukkan kode PIN yang salah pada HP yang diproteksi, maka HP tersebut akan diblokir oleh provider jaringan. Untuk membuka blokir tersebut diperlukan PUK yang biasanya terdiri dari delapan digit.

Quad Band

HP dengan quad bisa dioperasikan pada 4 frekuensi, sehingga HP tersebut bisa dipakai di lebih banyak negara.

Roaming

Roaming adalah kemampuan untuk membuat dan menerima panggilan pada saat Anda berada di luar wilayah cakupan jaringan tempat Anda terdaftar. Bahkan Anda bisa saja menggunakan HP di luar negeri jika ada ‘roaming agreements’ antara provider jaringan Anda dengan provider jaringan di luar negeri.

SAR

SAR adalah singkatan dari Specific Absorption Rate, yakni unit pengukuran yang dirancang untuk mengetahui jumlah frekuensi radio yang terserap oleh tubuh manusia pada saat menggunakan handphone.

Screensaver

Screensaver adalah program komputer yang pada awalnya didisain untuk melindungi kualitas gambar dengan cara mengosongkan layar, atau mengisinya dengan gambar bergerak ketika komputer tidak digunakan. Sekarang, screensaver bisa ditemukan pada handphone. Selain karena tujuan keamanan, program ini digunakan sebagai sarana hiburan.

SIM Card

SIM adalah singkatan dari subscriber identity module alias modul identitas pelanggan. SIM card merupakan kartu kecil yang disisipkan ke dalam handphone dan digunakan jaringan telepon untuk mengidentifikasi handset Anda. SIM card juga bisa menyimpan data seperti pesan berupa tulisan dan buku telepon.

Smartphone

Smartphone adalah HP yang menggabungkan fitur handphone dan PDA (personal digital assistant). Cocok bagi para pebisnis.

SMS

SMS adalah singkatan dari Short Message Service (Layanan Pesan Singkat) yang gunanya untuk mengirim dan menerima pesan berupa tulisan singkat.

Speaker Phone

Pengeras suara pada HP sehingga kita bisa mendengarkan percakapan tanpa harus mendekatkan receiver ke telinga kita.

Standby Time

Rentang waktu yang dimiliki batere sejak saat dicharge penuh hingga habis dalam keadaan standby (tidak digunakan).

Streaming

Kemampuan untuk menikmati sajian audio atau video di HP Anda secara ‘live’ (langsung) tanpa harus men-downloadnya terlebih dahulu.

Symbian

Kelompok perusahaan yang terdiri dari Sony Ericsson, Nokia dan Psion. Symbian mengkhususkan diri pada pengembangan sistem operasi untuk handphone dan PDA (personal digital assistant.)

T9

Juga dikenal sebagai predictive text input – yang membuat proses menulis pesan menjadi lebih sederhana dan cepat. Ini terjadi gara-gara programnya bisa memperkirakan apa huruf yang akan kita ketikkan berikutnya berdasarkan pengenalan program terhadap kata.

Talk Time

Talk time adalah jumlah keseluruhan waktu bicara Anda sebelum batere perlu diisi kembali (recharged).

Tariff

Mengacu pada struktur penentuan harga yang ditawarkan provider jaringan. Biasanya jaringan menawarkan tarif yang bervariasi tergantung kebutuhan pelanggan yang berbeda-beda. Tarif tertentu mungkin sesuai bagi mereka yang tidak terlalu aktif menggunakan telepon, sementara tarif yang lain lebih sesuai bagi mereka yang aktif. Tarif ini pada umumnya juga termasuk telepon dan SMS gratis dalam jumlah tertentu, serta harga pulsa per menit untuk tagihan bulanan. Memilih tarif yang sesuai dengan keperluan Anda akan membantu Anda menekan biaya telepon bulanan.

Text Messaging

Kemampuan untuk mengirim dan menerima pesan pendek atau kita kenal dengan SMS. Hampir semua handphone saat ini memiliki fasilitas tersebut.

Tri-Band

Handphone Tri-band bisa dioperasikan pada tiga frekuensi GSM yang berbeda – GSM900, GSM1800, dan GSM1900. HP jenis ini bisa digunakan di lebih banyak negara.

UMTS

UMTS adalah singkatan dari Universal Mobile Telephone System atau dikenal juga sebagai 3G.

Vibrating Alert

Sebagian besar handphone dilengkapi dengan fitur vibrating alert (getaran) untuk memberitahu adanya telepon masuk – cocok untuk keadaan dimana bunyi panggilan masuk akan mengganggu orang lain, misalnya saat berada di bioskop.

Video Calling

Kemampuan untuk melakukan panggilan video 2 arah melalui HP. Untuk melakukannya dibutuhkan handset 3G.

Voice Dial

Voice dial adalah fitur yang tersedia pada beberapa jenis HP yang membuat pemiliknya bisa melakukan panggilan telepon hanya dengan menyebutkan nama orang yang akan ditelepon. Begitu nama yang dimaksud diucapkan, HP akan secara otomatis menelepon orang tersebut.

Voicemail

Kemampuan untuk menerima rekaman pesan suara pada saat HP tidak aktif, atau ketika Anda tidak mengangkat telepon.

Wallpaper

Banyak handphone yang latar belakang layarnya bisa diganti-ganti desainnya. Nah desain latar belakang layar ini sering disebut wallpaper.

WAP

WAP adalah singkatan dari Wireless Application Protocol yang membuat pengguna HP bisa mengakses layanan informasi melalui telepon mereka – mirip dengan browsing pada sebuah halaman web.

Wi-Fi

Kemampuan untuk terhubung ke sebuah jaringan wireless (tanpa kabel) berkecepatan tinggi – biasanya terdapat pada handphone yang lebih canggih.

Mengenal Antioksidan (Dari A sampai Z!)

Mengenal Antioksidan (Dari A sampai Z!)

Melalui iklan di televisi ataupun media cetak, Anda mungkin sering mendengar istilah antioksidan dan radikal bebas. Antioksidan disebut-sebut amat bermanfaat dalam memerangi radikal bebas. Begitu banyak suplemen yang ditawarkan, sampai Anda begitu kebingungan menentukan pilihan. Sebelum simpang-siur ini membuat Anda makin pening, ada baiknya baca dulu paparan Cosmo seputar seluk-beluk antioksidan, yang dibantu oleh Dr. Inge Permadhi, M.S., spesialis gizi medik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta.

Apa Itu Antioksidan?

Antioksidan adalah suatu sistem pertahanan tubuh, yang digunakan untuk melindungi keutuhan sel-sel tubuh terhadap serangan radikal bebas (bedakan dengan sistem imunitas, yang merupakan pertahanan terhadap infeksi).

Antioksidan berkaitan dengan oksigen. Antioksidan sendiri ada dua macamnya. Ada yang dihasilkan oleh tubuh sendiri, ada juga yang harus didapat dari luar. Di saat antioksidan alami dalam tubuh sudah tidak mampu mengatasi radikal bebas, kita memerlukan bantuan antioksidan dari luar.

Bentuknya bisa berupa makanan, bisa juga bisa berupa suplemen. “Selama Anda yakin makanan yang disantap telah bervariasi, jumlahnya telah cukup, Anda tidak perlu minum suplemen. Namun, jika tidak yakin, suplemen antioksidan akan jadi pilihan yang baik,” kata Dr. Inge.

Suplemen antioksidan sendiri terdiri dari vitamin A, C, E, mineral, lalu ada juga zinc, magnesium, dan copper. Berbagai vitamin dan mineral ini akan berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Berolahraga? Perbanyak Antioksidan!

Pertanyaan Anda sekarang mungkin adalah kapan kita perlu mengonsumsi banyak antioksidan? Jika kadar stres yang menerpa Anda rendah, Anda juga tidak menjalani olahraga berat, tidak terpapar polusi, yang berarti tidak ada yang akan menyebabkan timbulnya radikal bebas, mungkin kadar antioksidan dalam tubuh Anda masih cukup.

“Namun, bila Anda hidup di lingkungan berpolusi tinggi, paparan sinar matahari pun tinggi, dan Anda rajin berolahraga untuk kesehatan tubuh, atau Anda sedang menderita sakit, itu saatnya untuk mendapat asupan tambahan antioksidan. Juga bila pola makan Anda kurang baik dan variasinya pun kurang. Segera konsumsi antioksidan,” tutur Dr. Inge.

Mengapa olahraga? Pikir Anda mengerut kening. Ya, olahraga memang sebenarnya baik. Namun, perlu diketahui juga bahwa proses oksidasi dalam tubuh kita menyebabkan lapisan luar sel tubuh, yaitu sel lemak, menjadi rusak.

Sedangkan, pada saat kita berolahraga, lemak dalam tubuh kita dibakar dan otomatis mengalami proses oksidasi. “Bila Anda lihat, banyak atlet yang di masa tuanya mengidap penyakit jantung koroner, padahal mereka sendiri memiliki gaya hidup yang sehat. Itu sebenarnya dikarenakan kadar antioksidan yang begitu kurang, sehingga radikal bebas yang terbentuk pun pada akhirnya merusak tubuh,” jelas Dr. Inge.

Karenanya, meski olahraga itu memang baik, Anda harus tahu bagaimana menangkalnya agar tidak berefek buruk. Caranya adalah dengan memberi asupan antioksidan tambahan.

Ada beberapa sumber antioksidan dalam makanan yang bisa Anda santap secara rutin. Yang paling banyak kandungannya adalah pada buah-buahan dan sayuran.

“Vitamin C, yang sifatnya larut air, banyak terdapat pada buah-buahan yang rasanya asam. Sedangkan, vitamin A banyak dikandung oleh buah-buahan yang berwarna kuning, oranye, atau sayuran berwarna hijau tua dan vitamin E pada biji-bijian dan kecambah,” kata Dr. Inge.

Namun, karena vitamin A dan E sifatnya larut lemak, ada baiknya Anda memerhatikan batasannya. “Vitamin C yang larut air akan dibuang tubuh dengan mudah lewat air bila berlebihan. Tapi, tidak demikian halnya dengan vitamin A dan E yang larut lemak. Bisa berbahaya kalau mengendap terlalu banyak di dalam tubuh,” Dr. Inge memperingatkan.

“Yang paling aman adalah vitamin A yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran, yang disebut juga pro vitamin A atau beta karoten. Pada saat tubuh memang memerlukan, barulah pro vitamin A ini akan diubah menjadi vitamin A.”

Menyiasati Asupan

Penuaan dini dan tubuh yang mudah sakit adalah pertanda bahwa kadar antioksidan dalam tubuh Anda kurang. Untuk bisa mencapai kadar antioksidan yang cukup hanya melalui makanan, Anda perlu menyantap minimal lima porsi buah (bila dengan sayur menjadi delapan porsi) setiap hari. Untuk setiap porsi buah sendiri, setidaknya harus ada lima macam buah yang berbeda. Mulai dari jambu, jeruk, pisang, salak, sampai anggur.

Selain itu, Anda pun harus memastikan agar buah-buahan itu sendiri bervariasi setiap harinya. Jadi, tidak itu-itu saja. “Jika Anda sudah bisa makan seperti ini dengan teratur, asupan antioksidan untuk tubuh Anda sudah cukup. Jika tidak, Anda bisa mengonsumsi suplemen antioksidan,” kata Dr. Inge.

Memilih suplemen antioksidan sendiri sebenarnya susah-susah gampang. Jika Anda mengonsumsi multivitamin, vitamin C, E, dan mineral yang terkandung di dalamnya biasanya tidak memadai untuk menjadi antioksidan, tapi bisa mencukupi bila kita kekurangan. Namun, jika Anda memilih suplemen antioksidan, dengan penekanan pada vitamin dan mineral tertentu, jumlah antioksidan yang diberikan pada tubuh akan mencukupi.

Jika Anda terpikir untuk mengonsumsi multivitamin sekaligus suplemen antioksidan, ada baiknya Anda hitung dulu kandungannya dan sesuaikan dengan batasan yang diberikan. Anda bisa juga menyiasatinya dengan mengonsumsi suplemen antioksidan ditambah dengan vitamin B kompleks. Namun, sekali lagi, bila Anda tak yakin, ada baiknya Anda berkonsultasi pada dokter gizi.

Biasakan Anakmu

Biasakan Anakmu

Ketika anakmu masih dalam usia enam tahun pertama, maka biasakanlah mereka dengan etiket-etiket umum seperti ini:
1. Biasakanlah ia mengambil, memberi, makan dan minum dengan tangan kanan. Jika makan dengan tangan kiri, ingatkanlah ia dan pindahkan makanannya ke tangan kanan secara halus.
2. Biasakanlah ia mendahulukan bagian kanan dalam berpakaian. Ketika menggunakan kain, baju atau lainnya, mulaikanlah dari kanan, sedangkan ketika melepas, mulaikanlah dari kiri.
3. Biasakanlah ia untuk tidur miring ke kanan, dan bukan tidur tertelungkup.
4. Biasakanlah ia untuk tidak memakai pakaian/ celana pendek, agar anak tumbuh dengan keasadaran menutup aurat dan malu untuk membukanya.
5. Biasakanlah ia untuk tidak menghisap jari atau menggigit kuku.
6. Biasakanlah ia untuk berlaku sederhana dalam makan dan minum dan jauhkanlah dari sikap rakus.
7. Biasakanlah ia untuk tidak bermain dengan hidung.
8. Biasakanlah ia untuk membaca ''BismiLlah'' ketika hendak makan.
9. Biasakanlah ia untuk mengambil makanan yang terdekat dan tidak mulai makan sebelum orang lain.
10. Biasakanlah ia untuk tidak memandang tajam kepada makanan atau orang yang makan.
12. Biasakanlah ia untuk tidak makan dengan tergesa-gesa dan supaya mengunyah makanan dengan baik.
13. Biasakanlah ia untuk makan makanan yang ada dan tidak menginginkan yang tidak ada.
14. Biasakanlah ia untuk menjaga kebersihan mulut dengan siwak/sikat gigi setelah makan, sebelum tidur dan sehabis bangun tidur.
15. Biasakanlah ia untuk menyilahkan orang lain dalam makanan /permainan yang disenangi, dengan dibiasakan agar menghormati saudara-saudaranya, sanak famili yang masih kecil dan anak-anak tetangga jika mereka melihatnya sedang menikmati sesuatu permainan/makanan.
16. Biasakanlah ia untuk membaca ''AlhamduliLlah'' jika bersin, dan mengatakan ''YarhamukaLlah'' kepada orang bersin yang telah membaca ''AlhamduliLlah''
17. Biasakanlah ia untuk menahan mulut dan menutupnya jika ia menguap dan menjaganya supaya jangan sampai bersuara.
18. Biasakanlah ia untuk mengucapkan terimakasih jika mendapat kebaikan meski sedikit.
19. Biasakanlah ia untuk tidak memanggil ibu dan bapak dengan nama-nama, tapi biasakanlah dengan panggilan Umi (ibu) dan Abi (bapak).
20. Ketika berjalan, biasakanlah ia untuk tidak mendahului kedua orang tua atau siapapun yang lebih tua darinya, dan tidak memasuki sebuah tempat lebih dulu dari kedua orangtuanya untuk menghormati mereka.
21. Biasakanlah ia untuk berjalan kaki di trotoar, bukan di tengah jalan.
22. Biasakanlah ia untuk tidak membuang sampah di jalan, bahkan anjurkanlah untuk menyingkirkan kotoran dari jalan.
23. Biasakanlah ia untuk mengucap salam dengan sopan ke orang yang dijumpai dengan ucapan ''Assalamu'alaikum'' serta membalas salam kepada orang yang mengucapkan.
24. Biasakanlah ia untuk berkata-kata dengan benar dan berbahasa dengan baik.
25. Biasakanlah ia untuk menuruti perintah orang tua atau yang lebih besar darinya, jika ia disuruh seseuatu yang diperbolehkan. Jika membantah, ingatkanlah ia supaya kembali kepada kebenaran dengan suka rela jika hal ini memungkinkan. Jika tidak mungkin, maka paksalah ia untuk menerima kebenaran, karena hal itu lebih baik daripada tetap membantah dan bersikap bandel.
26. Hendaklah orang tua berterimakasih kepada anak jika menuruti perintahnya dan menjauhi larangannya. Bisa juga dengan memberikan hadiah yang disenangi (makanan, minuman, jalan-jalan)
27. Hendaklah orang tua tidak melarangnya bermain selama masih aman, seperti bermain dengan pasir atau permainan yang diperbolehkan, sekalipun menyebabkan baju kotor. Karena, permainan pada usia ini penting untuk jasmani dan akal anak.
28. Biasakanlah ia untuk senang pada alat permainan yang dibolehkan, seperti bola, mobil, miniatur pesawat terbang, dan sebagainya. Dan biasakanlah ia untuk membenci alat permainan yang bentuknya terlarang, yaitu manusia dan hewan (gambar makhluk hidup, red)
29. Biasakanlah ia untuk menghormati milik orang lain, dengan tidak mengambil permainan/makanan orang lain, sekalipun itu milik saudaranya sendiri.


Disalin dari buku: Pendidikan Anak dalam Islam, karangan Yusuf Muhammad Al-Hasan